枸杞一年四季皆可服用可以改善体质利于睡眠
2、枸杞粥
冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。
“天然伟哥”枸杞的花样吃法
3、枸杞炖羊肉
也是很适合冬天食用的。
4、枸杞炒蘑菇
家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
5、枸杞玉米羹
鲜香可口，色泽美观。
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