定期进行体育锻炼可以使青春期的大脑组织得更好

研究结果于5月14日发表在《大脑皮质》杂志上。

研究的主要研究者，波士顿儿童基金会计算机神经科学实验室主任卡特琳娜·斯塔莫里斯(Caterina Stamoulis)博士说：“孩子参与哪种体育活动并不重要，只关系他们是否活跃。”“每周至少活动60分钟多次，对大脑电路产生了广泛的积极影响。”

具体地说，Stamoulis和她的受训者Skylar Brooks和Sean Parks发现了对多个大脑区域的回路的积极影响。这些电路在认知功能中起着基本作用，并支持注意力，感觉处理，运动功能，记忆，决策和执行控制。定期进行体育锻炼也可以部分抵消不健康体重指数(BMI)的影响，该指数与对同一大脑回路的有害影响有关。

利用大数据

在国家科学基金会的“利用数据革命和BRAIN计划”的支持下，研究人员利用了由NIH赞助的长期青少年大脑认知发展(ABCD)研究的数据。他们使用与哈佛医学院高性能计算集群合作开发的先进计算技术，分析了来自5955名9岁和10岁儿童的功能磁共振成像(fMRI)数据，并将这些数据与身体活动和BMI数据进行了比较。

Stamoulis指出：“青春期是大脑发育的重要时期。”“它与大脑功能电路的许多变化有关，尤其是那些支持高层流程(如决策和执行控制)的变化。这些区域的异常变化会导致风险行为和认知功能缺陷，从而在人们整个大脑中跟随一生。”

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