胆汁反流自愈真实经历（胆汁反流自愈方法）

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1、如果胆汁反流不愿意用药物治疗，就要调整饮食结构和习惯。

2、比如，首先要注意饮食，少吃多餐，细嚼慢咽，以富含优质蛋白质和维生素的清淡易消化的饮食为主；忌暴饮暴食、吸烟饮酒，忌食辛辣、生冷、油腻、咸、熏、烤食物；你也应该避免吃太冷、太热和粗糙的食物；尽量不喝浓咖啡或浓茶；饭后也要避免躺着，适当运动，增加肠胃蠕动。

3、但当胆汁反流症状严重时，应采取口服药物进行治疗，否则不但不能自愈，还会造成严重后果，如溃疡、出血、穿孔甚至癌变。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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