性寒的水果蔬菜有哪些（性寒的水果有哪些）

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1、 寒性水果其实挺常见的，比如夏天经常吃的西瓜，冬天吃的梨，冬天吃的菱角也是凉性的，都有清热退烧的作用。苦柚子也寒，山竹、椰子、琵琶也寒，可以清热。刺梨和莲子都是寒性水果，包括火龙果，甚至西红柿。

2、 寒凉的东西可以退烧，比如梨。热咳用梨煮水喝很有效。寒性水果不适合脾胃虚寒的患者食用，不宜过多食用，会加重脾胃虚寒的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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