泡葡萄干水有什么坏处（泡葡萄干水有什么功效）

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1、葡萄干含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和各种微量元素，尤其是铁和钙。

2、将葡萄干泡水，能有效改善贫血，促进钙的吸收，有助于牙齿和骨骼的生长发育，是孕妇和儿童的进补佳品。

3、此外，葡萄干中的维生素E能起到很好的抗氧化作用，促进皮肤弹性，美白淡斑，起到延缓衰老的作用。

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