寿司热量实测（寿司热量）

大家好，来来为大家解答以上的问题。寿司热量实测，寿司热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、寿司的热量不高。

2、每100克寿司仅含约100卡路里。

3、寿司是用大米做的，里面添加了各种辅料，比如肉松、黄瓜、萝卜、鸡蛋、酱油等很多配料。

4、味道很好。

5、适量吃一些寿司，可以有效增加食欲，促进肠道蠕动。

6、而且寿司含有丰富的维生素B，可以滋养神经。

7、含有维生素A和胡萝卜素，可以提高视力，治疗夜盲症。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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