呼吸功能锻炼的方法有哪两种（呼吸功能锻炼的方法）

访客2023-11-01 18:26:4926

大家好，来来为大家解答以上的问题。呼吸功能锻炼的方法有哪两种，呼吸功能锻炼的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、呼吸锻炼是预防和护理肺部感染的重要措施。

2、以及方法和注意事项。

3、嘴唇收缩式呼吸，让患者采取舒适的姿势，放松，用鼻子深吸气，呼气时嘴唇微闭，用嘴慢慢呼气，持续4-6秒。

4、吸气呼气以133602或133603为宜。

5、根据身体的承受能力，选择练习时间的长短。

6、吸气或呼气时，嘴唇收缩的程度可以由患者自己选择调整，不可过大也不可过小，任何不适都可以随时处理。

7、另外，腹式呼吸，患者可采取仰卧位或半卧位，双膝半屈。

8、放松腹部肌肉，一只手放在胸骨的手柄上控制胸部的起伏，另一只手放在腹部感受腹部隆起的程度。

9、用鼻子慢慢深吸气，放松横膈膜，尽量把腹部往外推，然后慢慢呼气，收缩腹肌，让腹部凹陷，避免上胸的运动。

10、呼气时，可以用力上推内收，帮助腹肌收缩。

11、注意缓慢深呼吸节奏，避免呛咳、窒息和支气管痉挛。

12、如有呼吸困难或胸闷等症状，应停止练习，并随时就医。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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