月子里便秘怎么办快速解决（月子里便秘怎么办）

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1、 坐月子期间，由于活动少，肠道蠕动慢，加上饮食多由一些高蛋白食物构成，更容易发生便秘，甚至痔疮。

2、便秘有一些轻微的症状，使用凯塞露可以缓解，而且要注意下床适当活动。

3、饮食上多吃水果蔬菜，避免生冷水果，清蒸，多喝水，可以有效缓解便秘。

4、可以适当服用一些水果导药片。

5、如果在进食或服药后慢慢缓解并治愈，以后一般可以不用手术治疗。

6、但是饮食上一定要多注意，避免一些生冷的食物，饮食上要有些沉闷。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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