脖子疼按摩方法（脖子疼按摩方法）

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1、如果患者颈部疼痛，可以选择用手指点击特定的穴位。

2、如风池穴、风府穴、肩井穴，每个穴位可按压2-3分钟。

3、要注意压揉的力度，否则可能会伤到颈肩的肌肉，压揉要均匀、柔和、持久。

4、没有经过专业训练，按揉的力量不会持久。

5、如果有必要，可以选择使用按摩设备进行按摩。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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