背疼怎么治好（背疼怎么按摩）

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1、 背痛是一种常见的临床症状。目前认为背痛的常见原因主要有肩背部筋膜炎。一般来说，多见于青少年或中青年患者，因为长期久坐工作，低头看电脑导致背部筋膜无菌性炎症。疼痛往往范围较广，有明显的压痛点，可影响颈肩的活动。如遇腰疼，可进行适当的按摩治疗。按摩过程中要注意按摩的力度，主要以放松和肌肉放松为主。部位要强调整个肩背部，切忌按摩部分中棘，以免加重病情。

2、 还有颈椎病引起的腰疼，如颈椎退变增生，压迫支配背部的神经，引起腰疼。这种情况，一般来说不建议按摩颈部。如果肩背部是肌肉痉挛，可以对部分痉挛肌肉采取一些舒缓措施，进行放松按摩。对于颈部，特别是要避免一些随意的整形手术和颈椎的拉伸，这样可能会加重颈椎的损伤，加重症状。

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