吃凤梨的好处功效（吃凤梨的好处）

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1、吃菠萝对人体有很多好处。

2、菠萝还含有丰富的维生素和多种矿物质，易于消化吸收，提供人体所需的营养，还能有效酸解脂肪，有一定的减肥作用。

3、菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，有清胃的作用。

4、菠萝中的维生素B能滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发，消除人体疲劳，有很好的美容和增强免疫力的作用。

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