生酮减肥吃什么食物（减肥生酮饮食吃什么好）

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1、生酮饮食本身就是一种用来治疗癫痫的措施。

2、这种饮食的基本特点是碳水化合物含量低。

3、用于癫痫的生酮饮食包括各种蔬菜、瘦肉、蛋、奶、脂肪等成分。

4、这种饮食中的葡萄糖含量不足，大脑的能量供给——葡萄糖是唯一的能量来源。

5、因为缺乏能量，大脑可以减少癫痫的发作。

6、如果是为了减肥的生酮饮食，脂肪的比例也要适当减少。

7、其他成分与用于治疗癫痫的生酮饮食一致。

8、这种饮食结构，当身体代谢时，会因为没有葡萄糖而代谢脂肪，而在脂肪代谢的过程中，会形成酮体，所以称为生酮饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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