黑豆的副作用和禁忌症（黑豆的副作用和禁忌）

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1、黑豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有活血、利尿、祛风解毒的功效。

2、黑豆具有高蛋白、低热量、无副作用的特点。

3、黑豆能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，利尿祛风，清热解毒，养血补血。

4、在日常生活中，黑豆多用于菜肴，适合多种烹饪方法，也可以做成零食等。

5、一般人都可以吃黑豆。

6、其禁忌是儿童不宜多吃黑豆。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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