大蒜发芽能吃吗对人有害吗（大蒜发芽能吃吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。大蒜发芽能吃吗对人有害吗，大蒜发芽能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 大蒜发芽可以吃。大蒜发芽是正常现象，发芽的蒜苗无毒，不会影响人体健康，可以正常食用。与大蒜相比，蒜薹的营养价值更加丰富，不仅含有大蒜原有的营养成分，还含有丰富的膳食纤维、维生素A和维生素e，食用发芽的大蒜后，不仅自身具有消炎杀菌的作用，还能刺激肠道蠕动，调节胃肠功能。

2、 但发芽的大蒜也有一定的刺激性，一次不宜吃太多，以免刺激胃黏膜，引起胃痉挛和胃痛。发芽的大蒜最好加热后再吃，这样可以减少刺激性物质的存在，营养价值也不会消失。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

Tags：

文章版权声明：除非注明，否则均为供水知识-GONGSHUI.CC原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。