吃什么东西降火最快最有效（吃什么东西降火最快）

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1、降火是中医的治疗原则，表示患者上火。

2、但上火有很多种，有些是虚火，有些是实火。

3、在实际的火中，火有很多种，心火、肝火、胃火，所以火的不同部位采取不同的治疗原则。

4、如果是虚火，可以吃滋补的食物，比如黑木耳。

5、如果是真火，可以多吃蔬果，因为蔬果从性味上来说是凉性的，可以降火。

6、另外，可以喝冰糖炖雪梨莲子雪耳汤，也可以喝茶，因为市面上的茶大多都是凉性的，可以喝苦茶，有降火的作用。

7、如果效果不好，建议患者在医生的指导下进行中医治疗，效果会比食疗更快。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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