力量训练通过激活雄激素受体来防止肌肉疼痛

根据 Kathleen A. Sluka、PT、Ph.D.、FAPTA 和 The爱荷华大学，爱荷华城。研究人员写道：“这些信息为将力量训练作为临床治疗慢性肌肉骨骼疼痛患者的治疗工具提供了科学依据。”

睾酮介导运动对肌肉疼痛的益处

运动通常适用于患有多种慢性疼痛的患者，例如腰痛、骨关节炎和纤维肌痛。尽管许多研究已经检查了运动的镇痛作用，但对于阻力训练如何影响肌肉骨骼疼痛知之甚少。同一研究小组之前的研究发现，睾酮可以防止疼痛加剧(痛觉过敏)的发展。

PT 的研究生 Joseph Lesnak 设计了一个新模型来评估阻力训练对小鼠肌肉疼痛的影响。力量训练是物理治疗临床医生常用的治疗疼痛的方法。在实验装置中，老鼠爬上梯子，小重物轻轻地附着在它们的尾巴上。

测试证实，爬梯子是一种有效的阻力训练形式，可以增加前爪的力量。通过注射弱酸溶液在一些小鼠组中诱发了活动引起的肌肉疼痛。目的是评估阻力训练如何影响肌肉骨骼疼痛的发展，包括睾酮水平和雄激素受体的影响。

“在诱导疼痛模型之前进行八周的阻力训练阻止了雄性和雌性小鼠肌肉疼痛的发展，”Sluka 博士和合著者写道。然而，一旦确定了肌肉疼痛，爬梯运动只能减轻雄性小鼠的疼痛。运动还导致雄性小鼠睾丸激素的短期增加，但雌性小鼠没有。

为了确认睾酮对肌肉疼痛的影响，研究人员使用一种雄激素受体阻断药物进行了进一步的实验。在阻力训练期间接受雄激素阻滞剂的动物没有产生对肌肉疼痛的保护作用。一旦出现运动诱导的保护作用，它就不受雄激素阻滞剂的影响。

研究人员写道：“这些数据表明，雄激素受体的激活是保护抵抗训练计划产生的活动引起的肌肉疼痛所必需的。”他们在动物模型中的发现可能为使用运动治疗慢性疼痛提供有用的见解。

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