鲫鱼汤有什么功效与作用（鲫鱼汤的功效是什么）

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1、鲫鱼是一种营养价值丰富的鱼类。

2、鲫鱼汤含有大量蛋白质。

3、适量饮用一些鲫鱼汤，能有效增强机体免疫力和抗病能力，并能起到保护肝脏的作用。

4、鲫鱼汤本身可以促进泌乳。

5、对于一些刚生完孩子的女性来说，适量服用可以保证奶水充足。

6、鲫鱼汤中维生素B和维生素A的含量很高，可以养眼益智，缓解疲劳。

7、其中所含的优质蛋白质还能起到美容养颜的作用。

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