西瓜容易增肥吗（西瓜能增肥吗）

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1、西瓜长不胖。

2、西瓜富含水分、维生素、糖类等物质。

3、虽然可以补充人体所需的微量元素、蛋白质、纤维素等营养物质，但西瓜吃多了会引起严重的肠胃反应，导致腹痛腹泻，体内各种水分流失过多，容易导致患者脱水、消瘦、消瘦。

4、严重者会因长期腹泻而出现低钾血症和低钠血症。

5、西瓜中的糖分能有效刺激体内胰岛素的分泌，抵抗体内过多的糖分，从而维持体内血糖平衡，促进脂肪和蛋白质的代谢分解，有助于维持内分泌平衡。

6、所以西瓜不能长胖，西瓜吃多了会拉肚子。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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