得了糖尿病为啥吃了很多降糖药甚至使用了胰岛素但血糖就是控制不好呢

对于糖尿病人群来说，控制好血糖似乎很难，于是很多人开始走了歪路，比如开始相信什么偏方或是保健品能够降低血糖，结果呢，花了很多钱，血糖却越来越高。

作为医生，要提醒大家的是，真正降血糖的方法其实很简单，而且只要坚持，你完全可以做到，最主要的是，它可以不花钱，甚至花很少的钱就可以办到。

第一，要想降血糖，管住嘴很重要，很多糖尿病患者，认为用了降糖药物，就可以不控制血糖，于是各种高脂肪食物，想怎么吃就怎么吃，甚至不避讳各种甜食，如果管不住嘴，想要控制好血糖，则是难于上青天，对于糖尿病患者，饮食上一定要清淡，而且不能吃甜食，零食，更不能吃油炸的食物。

第二，要想降血糖，排在第二位的是戒烟，香烟里含有的多种有害物质，很容易损伤血管内皮，干扰血脂和血糖的代谢，随着时间的推移，特别容易诱发糖尿病，吸烟还会降低胰岛素的分泌，让身体里的胰岛素变得不够敏感，还会降低降糖药物的疗效，这些对于控制血糖都不利。

第三，要想降血糖，多走路同样很重要，走路才能燃烧你的卡路里，才能让你更好地控制体重，降低血糖分，可以说走路是最划算的降糖方式，既增强了体质，又控制了血糖。

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