通常超过60岁的人就会被称之为是老人

■为什么有人40岁就出现老年斑?做好这3件事情，老年斑或远离你!

日常生活中，如果你在40岁就出现了老年斑问题，那么如果不是家族遗传，那么就是平时没注意防晒。紫外线很容易会让皮肤的保护层变薄，身体内的黑色素增加，并且加上年龄因素，身体内的毒素也会有所增加，在综合多方面的因素下就会形成老年斑。但老年斑只是皮肤衰老的表现而已，我们还是可以通过一些手段，把老年斑清除掉。所以就算身体上出现了老年斑，我们还是有方法的。

●睡前不妨喝点红酒，它可以说是美容养颜的食物之一;不过很少人会知道，其实在睡觉前喝点红酒，能够帮助淡化老年斑;这是因为红酒主要是由葡萄根、葡萄籽、葡萄皮等一起酿制而成，里面含有着较多的抗氧化效果物质。比如单宁、黄铜等这些物质，它们能够在一定程度上减少皮肤色素沉淀，同时还能够帮助我们改善皮肤暗淡无光的问题，同时还能够清除皮肤当中的自由基，延缓皮肤老化的速度。同时它还能够在一定程度上促进血液循环，促进新陈代谢;我们要知道的是，老年斑和皮肤衰老是有着极大关联的，所以不想出现老年斑，那么不妨在睡前喝点红酒，对身体健康也是十分有益的。

●每天用5分钟的时间来按摩面部，老年斑最常出现的地方就是面部，并且老年斑的出现主要是和身体内新陈代谢过慢有关。当身体内的毒素无法及时被排出到体外，那么脸上就会很容易会出现老年斑，而这是因为面部皮肤比较薄，很容易被毒素伤害。

所以坚持每天按摩面部，促进血液循环，把体内的毒素排出到体外，同时能够帮助我们间接起到淡化色斑的作用。无论什么季节都要用温水来洗脸，这样可以避免让皮肤受到刺激，同时还能够打开毛孔，能够帮助排出毒素。另外无论是在家还是外出，都需要做好防晒工作，这样能够保护皮肤不受紫外线伤害，降低色素沉淀形成老年斑问题。

●日常生活中，多给身体补充维生素E和膳食纤维;纤维素能够帮助大便成形，促进大便排出到体外;而大便是什么呢?它是身体内废物毒素所组成的，所以多补充膳食纤维其实就是在进行排毒。而维生素E对身体能够起到淡化色斑，保持皮肤弹性，延缓皮肤衰老的作用;另外大家需要知道的是，防晒霜有时并不能够完全抵挡住紫外线，我们把维生素涂在脸上，能够保护皮肤不被晒伤。所以每天睡觉前在出现老年斑的地方，不妨涂抹点维生素E，这样能够让老年斑慢慢消失。如果你没有出现老年斑，那么可以在阳光强烈的时候，用维生素E来保护皮肤。

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