蒸苹果的功效与禁忌有哪些（蒸苹果的功效与禁忌有哪些）

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1、蒸苹果主要是新鲜苹果经过水蒸后制成的一种食品。

2、苹果煮熟后口感软糯，可以减少苹果中的纤维素摄入体内后对胃肠道的刺激，里面的果胶更容易吸收肠道内的水分，从而改善腹泻。

3、而且熟苹果中的抗氧化物质大大增加，可以降低血压和血脂。

4、心脑血管疾病患者食用后可以有效预防疾病的发生。

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